A таппончаи фасиалӣ, инчунин ҳамчун дастгоҳи таъсири амиқ миофассиалӣ маълум аст.Тупончаи фассия як воситаи барқарорсозии бофтаҳои нарм мебошад, ки тавассути зарбаҳои басомади баланд бофтаҳои нарми баданро ором мекунад.Тупончаи фассияро метавон ҳамчун версияи шаҳрвандии DMS (стимулятори амиқи мушакҳои электрикӣ) фаҳмидан мумкин аст, басомади ларзиш ҳангоми истифода тағир меёбад ва нақши асосӣ ба DMS монанд аст.Истифодаи таппончаҳои фассия бояд ба роҳ диққат дода шавад, дар ҳоле ки истифодаи аввалини таппонча бояд таҳти роҳбарии мутахассисон истифода шавад, беҳтар аст, ки зина ба зина анҷом дода шавад, вагарна осеб дидан мумкин аст.

Туфангчаи фассияистифодаи муҳаррики махсуси дохилии баландсуръати он барои рондани "сари таппонча", ба вуҷуд овардани ларзиши басомади баланд ба мушакҳои амиқ, коҳиш додани шиддати бофтаи маҳаллӣ, сабук кардани дард, мусоидат ба гардиши хун ва дигар эффектҳо мебошад.

Дартаппончаи фассиябояд қад-қади сохтори мушакҳо ва фассияи бадани инсон истифода шавад, на танҳо бар зидди нуқтаҳои дарди мушакҳо.Сар, сутунмӯҳраҳои гарданаки бачадон, сутунмӯҳра ва дигар қисмҳое, ки шумораи зиёди асабҳо ва рагҳои хун паҳн шудаанд, истифода бурдан мумкин нест.Тавсия дода мешавад, ки ҳар як қисмро барои 3 то 5 дақиқа истифода баред.

Таъсир

1. таппончаи Fascia метавонад ба беҳтар намудани нишонаҳои дарди беморони fasciitis кӯмак кунад, ва басомади ларзиш мӯътадил аст, метавонад ба барқароршавии мушакҳо ва бофтаҳои нарм мусоидат намояд.

2. Дар машқ истифода бурдани таппончаи фассияро метавон ба се қисм тақсим кард, яъне гармкунӣ пеш аз машқ, фаъолсозӣ ҳангоми машқ ва барқароршавӣ пас аз машқ.
Пеш аз машқ, таппончаи фассияро истифода баред, то ба гурӯҳи мушакҳои машқшаванда зуд таъсир расонад, то ки ҳарорат ва гардиши хуни гурӯҳи мушакҳо зиёд шавад, ки барои ба даст овардани самараи гармшавии зуд мусоидат мекунад.Истифодаи таппончаи фассия дар байни маҷмӯи машқҳо мушакҳои хастаро дубора фаъол мекунанд ва барои машқҳои навбатӣ омода мешаванд.Пас аз машқ, таппончаи фассия барои таъсир расонидан ба гурӯҳи мушакҳо пас аз машқ барои муддати тӯлонӣ мувофиқи принсипи нуқтаҳои дард, барои мубодилаи кислотаи лактикӣ ва коҳиш додани шиддати мушакҳо истифода мешавад.